config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Gymshark Ltd

Oreo

TẬP LUYỆN MIỄN PHÍ TRONG TẦM TAY CỦA BẠN
Tải xuống Ứng dụng đào tạo Gymshark để có các bài tập miễn phí độc quyền do đội ngũ huấn luyện viên và vận động viên cá nhân của chúng tôi hướng dẫn. Có một cách tốt hơn để đào tạo và đó chỉ là một ứng dụng.

MỘT THẾ GIỚI TẬP LUYỆN MIỄN PHÍ
Quá trình đào tạo của bạn là không giới hạn với toàn bộ thư viện các kế hoạch và bài tập miễn phí của chúng tôi, vì vậy bạn sẽ không bao giờ cảm thấy bị mắc kẹt trong lối mòn tập luyện nữa. Với các bài tập mới được thêm vào mỗi tuần, bạn sẽ luôn cảm thấy được truyền cảm hứng và động lực.

ĐÀO TẠO THEO CÁCH CỦA BẠN
Tùy chỉnh và cá nhân hóa kế hoạch tập luyện của riêng bạn với các động tác phù hợp với bạn và mục tiêu tập luyện của bạn. Ứng dụng đào tạo miễn phí của chúng tôi có cả bài tập thể dục miễn phí và bài tập tại nhà để bạn sử dụng bất cứ khi nào và bất cứ nơi nào bạn muốn tập luyện. Tìm một huấn luyện viên thể dục phù hợp với bạn hoặc khám phá thư viện ngay hôm nay.

Tìm kiếm bài tập luyện miễn phí hoàn hảo chưa bao giờ dễ dàng hơn thế. Sắp xếp và lọc dựa trên thiết bị, bộ phận cơ thể, người tạo hoặc loại hình đào tạo mà bạn cảm thấy thích. Từ HIIT đến nâng và giãn cơ đến rèn luyện chức năng, cảm hứng và động lực đều trở nên dễ dàng với ứng dụng tập luyện của chúng tôi. Đơn giản chỉ cần tìm kiếm và đi.

Tạo thói quen tập luyện tại nhà hoặc phòng tập thể dục phù hợp với bạn, mục tiêu và lối sống của bạn. Hoặc xem 10 bài tập luyện hàng đầu trong ngày của chúng tôi và luôn biết xu hướng tập luyện của thế giới là gì. Dù mục tiêu của bạn là gì, tại phòng tập thể dục hay tại nhà, đều có bài tập miễn phí dành cho bạn.

CHO MỌI CẤP ĐỘ
Cho dù bạn đang tìm kiếm bài tập thứ 100 hay mới bắt đầu, luôn có bài tập miễn phí phù hợp với mọi cấp độ. Vì vậy, hãy làm việc theo cách của bạn và xem bạn có thể đạt được bao nhiêu. Theo dõi mọi lần lặp lại, tập và tập luyện để theo dõi tiến trình của bạn và phát huy toàn bộ tiềm năng của bạn. Rốt cuộc, đối thủ duy nhất của bạn là bạn.

MỘT BÀI TẬP HÔM NAY, MỘT BÀI TẬP NGÀY KHÁC
Bạn đã tìm thấy bài tập luyện hoàn hảo cho ngày mai với một trong những huấn luyện viên cá nhân của chúng tôi chưa? Lưu các mục yêu thích của bạn và quay lại với chúng sau. Hoặc nếu bạn đang thực hiện được nửa chặng đường và có việc khác phải làm, bạn có thể tiếp tục kế hoạch bất kỳ lúc nào. Ứng dụng đào tạo của chúng tôi cho phép bạn thực hiện việc tập luyện phù hợp với mình.

TẬP LUYỆN KHI BẠN ĐI
Với các bài tập miễn phí khi đang di chuyển, bạn có thể tìm thấy cảm hứng bằng cách sử dụng thiết bị trong phòng tập thể dục hoặc tập luyện tại nhà chỉ bằng các bài tập thể hình. Lấy cảm hứng từ các bài tập của vận động viên và kế hoạch của người sáng tạo hoặc tiếp tục và tùy chỉnh bài tập của riêng bạn bằng cách chọn các động tác yêu thích của bạn từ thư viện A-Z của chúng tôi.

TẬP LUYỆN MIỄN PHÍ TẠI NHÀ
Với một loạt các bài tập do huấn luyện viên thể hình hướng dẫn, bạn có thể thực hiện từ bất cứ đâu; đào tạo dễ dàng như ở nhà. Được thiết kế để chiếm không gian tối thiểu và không cần thiết bị, hãy chọn bài tập thể dục tại nhà phù hợp với bạn.

TÍCH HỢP VỚI APPLE HEALTH
Đồng bộ hóa dữ liệu tập luyện của bạn với ứng dụng Apple Health để theo dõi sức khỏe và thể trạng của bạn tốt hơn.

THAM GIA GYMSHARK 66
Tại sao không tham gia Gymshark 66 và chúng ta có thể cùng nhau đẩy mục tiêu của mình lên một tầm cao mới? Cảm thấy được hỗ trợ đầy đủ trong từng bước với thư viện các bài tập miễn phí, được dẫn dắt bởi những người giỏi nhất.

TẢI XUỐNG ỨNG DỤNG ĐÀO TẠO GYMSHARK MIỄN PHÍ NGAY BÂY GIỜ
Ứng dụng Gymshark Training là nơi dành cho toàn bộ cộng đồng tập luyện - tất cả các khả năng, thói quen và mọi phong cách tập luyện. Vì vậy, bất kể bạn tùy chỉnh bài tập của riêng mình hay chọn một kế hoạch dành cho vận động viên, dù bạn đã đạt được mục tiêu tập luyện hay chỉ mới bắt đầu, hay bạn tập luyện hôm nay hay ngày mai, hãy luôn ở bên cạnh một gia đình luôn động viên và thúc đẩy bạn hướng tới mục tiêu của mình. bàn thắng. Bởi vì ngay cả khi bạn luyện tập theo cách của mình, chúng ta cũng luyện tập cùng nhau. Hãy tải ứng dụng tập luyện miễn phí Gymshark ngay hôm nay.

Các kế hoạch tập luyện tại phòng tập thể dục và tại nhà do các vận động viên và huấn luyện viên chuyên nghiệp cung cấp.

Gymshark Training: Fitness App

Phiên bản mới nhất của Gymshark Training: Fitness App

Phiên bản khác